DESCUBRETE

MIDE TU CUERPO, Y SABRAS QUE TIPO DE SILUETA TIENES.

Necesitarás una cinta de medir, un espejo de cuerpo entero, papel y lápiz. Comienza de arriba hacia abajo y escribe las medidas de cada una de las partes de tu torso:

1. HOMBROS: mide la circunferencia de tus hombros y asegúrate de que la cinta de medir no esté muy ajustada ó muy suelta.

2. BUSTO: Con los brazos levantados usa la cinta para medir la circunferencia de tu busto. Comienza en tu espalda y pasa por la parte más abultada de tu busto

3. CINTURA: coloca la cinta justo por encima de tu ombligo y dale la vuelta alrededor de tu cintura.

4. CADERAS: Toma la cinta y colócala justo por debajo del hueso de la cadera (si lo tocas lo vas a notar). Normalmente es la parte donde la cadera es más ancha.

FUENTE REFERENCIA: www.holamartin.com

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¿SABES QUE TIPO DE CUERPO TIENES?

SILUETA RELOJ DE ARENA

Es considerada la silueta ideal y para saber si posees esta forma debes cumplir con las siguientes características. Si tienes la misma talla arriba y abajo, cintura definida, hombros y caderas del mismo tamaño, felicitaciones posees una figura Reloj de Arena.

SILUETA TRIANGULAR O PERA

Esta silueta se caracteriza por tener unas caderas generosas y los hombros más delgados o finos.
Lo ideal es enfocar la atención en la parte superior y destacarla para dar un efecto de hombros más anchos.

  
SILUETA RECTANGULAR O CUADRADA

Esta silueta se caracteriza por tener unas medidas muy similares en la parte superior del cuerpo y en la inferior, con una anchura muy parecida y con una cintura poco definida.

  

SILUETA OVALADA O REDONDA 

Esta silueta se caracteriza por tener la cintura ancha, los hombros finos y, aunque no siempre, las piernas delgadas.

Lo ideal es disimular el abdomen para estilizar todo el cuerpo.

SILUETA TRIANGULO INVERTIDO

Esta silueta se caracteriza por tener los hombros más anchos que las caderas. Suele ser el cuerpo que desarrollan las nadadoras debido a todo el ejercicio que realizan.

Lo ideal es desviar la atención de los hombros y resaltar las caderas y las piernas.